?

Log in

No account? Create an account
pic#официальная

Стоит попробовать!

В приватных письмах меня уже давно просят рассказать о готовящейся к изданию книге. С удовольствием!
Это будет книга-«перевертыш». С одной стороны вы читаете: «Секретики. Записки психотерапевта». Там рассказы, повести, эссе, публицистика. Вы переворачиваете книгу оборотной стороной и видите другое название: «Личностью не рождаются. За кулисами». В этом разделе примеры наших занятий стихосложением, драматургией, риторикой, живописью… Мало того, вам предоставлена  возможность потрогать, пощупать и оценить на вкус некоторые из наших упражнений.
Небольшой отрывок из этой части я и представляю сегодня вашему вниманию.

===========================
Стихосложение

Мы здесь не называем стихи хорошими или плохими,
а только настоящими или фальшивыми.
Дж. Уильямс


Наши упражнения по стихосложению не сделают из обычного человека поэта. Но они помогут человеку познакомиться со своими чувствами. Узнать их. Понять их. Быть с ними в ладу.
Стихи − это вовсе не рифмованные строчки, как думает большинство. Это прежде всего образы, метафоры, символы, передающие мироощущение автора. Можно сказать, что каждое стихотворение − это своеобразный автопортрет.
Поэтому на занятиях мы учимся искать «свои» слова – самые точные, самые емкие − для передачи настроения, состояния, тончайших движений души.
Для вовлечения в творческий процесс людей, как правило, далеких от искусства, в АСТ используются специальные приемы. Например, на первых порах мы пишем белым стихом, то есть без рифмы. Но заданным размером (в ACT они названы ритмами) − хореем, ямбом, дактилем, анапестом и т.д.
Написанные стихотворения читаются автором на занятии перед группой. Нам всем важно видеть, как один и тот же размер, одна и та же тема рождают абсолютно разные произведения.
В АСТ еще много других оригинальных способов, призванных открыть секреты поэтического языка.
Стихосложение в АСТ длится шесть месяцев. Все это время мы знакомимся со своими чувствами и выпускаем их на свободу.

***
Психотерапевтическая «кухня» иллюстрирована стихами из нашей антологии. Конечно, это не шедевры поэзии, тем не менее, эти стихи, на сленге АСТ, живые. Они искренние, и в каждом из них найдены интересные и точные образы. Для сравнения здесь даны и стихи, которые мы на наших группах зовем формальными, а Дж. Уильямс – фальшивыми.

***
Это одно из первых упражнений в стихосложении.
Задание: в ритме хорея*, (но без рифмы) описать, чем пахнет летний день на даче (в квартире, на службе, на море и т.д.) Из тысячи (или миллиона?) запахов, человек будет выбирать именно те «запахи» (скорее это образы), которые созвучны его нынешнему мироощущению. В противном случае стихотворение не получится!
К некоторым стихам я позволила себе дать комментарий, а также личную информацию об авторе (естественно, с его разрешения).
=================================================================
* Хорей – двухсложный размер, в котором первый слог – ударный, второй – безударный (/_ /_ /_ /_ ), например: «На/ша Та/ня гром/ко пла/чет».

***
Летний день на море пахнет
Чайкой, дерзкой и свободной,
Что вольна куда захочет,
Как захочет полететь.
Бесшабашно щедрым солнцем
В жарких, пламенных объятьях
С оптимизмом утешает –
Мол, фигня, щас отогреем –
На год хватит подзарядки!
Шумом, общей суетою,
Чувством локтя и поддержки
Отдыхающих командой
Всех, кто прибыл за мечтой.
Безрассудным ароматом
Опьяняющих магнолий,
Брызгами волны игривой,
Обжигающим песком.
Но к концу второй недели,
Как комар ночной занудный,
Мерзкий холодок тревоги
Заползает в чемодан.
И уж летний день на море
Пахнет кораблекрушеньем
И подбитой глупой чайкой,
Не успевшею взлететь.
Анна С.

Начало, где описано ожидание отпуска, вполне бодрое. Но в описании процесса отдыха немедленно полезли штампы: волна игривая, песок, как водится, обжигающий… Как говорил Станиславский: «Не верю!» Живые строчки появляются в описании тревоги - очевидно, наиболее знакомое автору чувство...

***
Летний день на даче пахнет
В грядках нудною работой:
Потому что очень больно
Обгорает вся спина.
Пахнет старыми вещами
И нетопленою печкой,
Предвкушеньем долгой битвы
С целой тучей комаров.
Свежесваренным вареньем,
Что мы выкинем весною,
И хотя ужасно жалко,
Но его не ест никто.
Пахнет вечером тоскливым
И желанием очнуться
От удушливого плена
Липких мыслей от жары.
Ольга Б.

Выделяем образы, которые использует автор: «нудная работа», «старые вещи», «нетопленая печка», «удушливый плен», «липкие мысли»... И вообще, Жизнь – это битва. Нотку безнадежности добавляют строчки о варенье, которое все равно пропадет и его выкинут.

***
Летний день в деревне пахнет
Лесом, длинною дорогой,
Домом, что стоит в сторонке,
Чьи распахнутые двери
Приглашают нас войти.
И машиной белой-белой,
Что примчится на рассвете,
А быть может, поздно ночью,
А быть может, никогда.
Стрелками часов бегущих,
Новым домом, складной жизнью,
Переделанной калиткой,
Новым днем в другом году.
Лидия Г.

Стихотворение полно надежд на некое счастье (или спасение), которое примчится то ли на рассвете, то ли поздно ночью, то ли никогда. Автор сам понимает, что его надежды призрачны, и иронизирует по этому поводу. Ну да, очень хочется складной жизни, но если не получится, так хоть калитку переделаем…

***
Летний день на даче пахнет
Свежескошенной травою,
И клубникой, и малиной,
Родниковою водой.
И прогулкою вечерней,
Мокрой от росы травою,
И горячим свежим чаем,
И здоровым крепким сном.
Елена С.

Это нельзя назвать стихотворением, хотя по внешним признакам задание выполнено. Вместо авторских образов здесь формальное перечисление неких летне-дачных запахов, но как самому автору от прогулки, чая или росы – непонятно. В данном произведении нет главного − настроения автора, его «лица». Такие стихи у нас на группах так и зовут безликими.
Интересное наблюдение, что чаще всего подобные стихи встречаются у людей, активно играющих в модное нынче «позитивное мышление».

***
Летний день на МКАДе в ливень
Пахнет серою лавиной,
Что накрыла горизонты,
Попаданьем в западню.
Ощущением скольженья
Шин по мокрому асфальту,
Очертанием дороги,
Обозначенной едва.
Сердцем, бешено стучащим
В унисон работе щеток,
Что пытаются раздвинуть
Стену липкого дождя.
Шлейфом брызг и красных вспышек,
Улетающих, как в бездну,
И сверкнувших мокрым боком
Обгоняющих машин.
Теплым и сухим салоном
С тихой джазовой музыкой,
Иллюзорностью защиты
От опасностей дорог…
Елена М.

Жизнь кажется автору «серою лавиной», «западней» с еле обозначенными очертаниями дороги. Поэтому автор наблюдает за ней из некоего убежища.

***
Летний день на даче пахнет
Звоном пчел в цветущих липах,
Сладкой пенкой от варенья,
Переменою в судьбе.
Разогретою смолою
Пахнут шпалы на дороге,
Позаброшенной, ведущей
Нас неведомо куда.
Мария К.

Настроение стихотворения беспечно-радостное. Подсознательно автор ставит две строчки рядом: о сладкой пенке от варенья и о перемене в судьбе. То есть надежды на перемену, обязательно сладкую. А еще мне нравится, что автору в кайф идти по дороге Жизни, ведущей неведомо куда…

***
Летний день на даче пахнет
Старым, пыльным, дымным домом.
Чья-то жизнь в нем пролетела,
Запахи свои оставив.
Инструменты здесь, на полке,
Пахнут ржавчиной и пылью.
Печка треснула и дымом
Всю заполнила веранду.
Телевизоров без счета,
Все они внутри пустые...
Странный это запах дома,
Из которого однажды
Жизнь ушла и не вернулась...
Антон К.

Образы: «старый, пыльный, дымный дом», «жизнь пролетела», «ржавчина и пыль», «пустые телевизоры»… А от последних строчек становится по-настоящему страшно.
Здесь можно смело говорить о депрессии, но насколько это слово точно отражает то, что происходит с человеком? А стихотворение не только отражает, но и позволяет увидеть мельчайшие нюансы его состояния.

***
Летний день в дороге пахнет
Пыльно-серою травою,
Низким небом в белом пепле,
Снегом на горах далеких
И тяжелым рюкзаком.
Хвоей в кружке с красным чаем
И костра слепящим дымом.
Песней, спетой под гитару,
Миром, под тобой плывущим,
Разговорами ночными
И цикадами в цветах.
А сама дорога пахнет
Шагом, как судьба, тяжелым,
Сладкой легкостью привала
И таким не долгожданным
Возвращением домой...
Надежда Б.

Интересно, что автор из всех своих воспоминаний выбирает именно поход в горы. Очевидно, Жизнь воспринимается автором как дорога - местами трудная, местами радостная, на которой переплетаются самые разные чувства, от усталости до восторга - но всегда полная ярких картинок, запахов, звуков…

***
Летний день на даче пахнет
Дождиком, в окно стучащим,
Глиной, грязью и болотом.
Пахнет дымом от печурки,
Серым маленьким домишком,
Пахнет взрослостью противной,
Что, как груз, легла на плечи.
Пахнет дней круговоротом,
Невозможностью подумать,
Невозможностью увидеть,
Невозможностью заметить
Краски мира, смысл слова,
Соловьев, в кустах поющих
О божественной истоме,
Рвущей маленькое сердце.
Мария О.

Очень искреннее и очень печальное стихотворение. Написано тридцатилетней крутой бизнесвумен, у которой есть все. Очевидно, здесь уместна цитата из повести «Дама с собачкой»: «У нее было все, но во всем этом не было смысла…»

***
Летний день в деревне долог,
Под босой ногой тропинка.
Лес гудит и пахнет чудом:
Гриб в траве, малина в ветках,
Пень в опятах, птичий щебет,
В искрах сетка паутины.
Пахнут краски на палитре
Нежным запахом сосновым:
Красный пахнет мармеладом,
Кобальт пахнет синим небом,
Охра пахнет, как Египет, –
Зноем, золотом, пустыней.
Желтый – корочкой лимонной,
Зелень – кислая, как щавель,
Капут мортум пахнет тайной –
Цветом сумерек в закате.
Ящик с красками тяжелый.
Плеч не тянет, потому что
Мы несем с собой этюды!
Ефим Р.
Удивительно жизнелюбивое стихотворение! По тексту понятно, что написано художником, но, наверное, немногие догадаются, что художник этот в преклонных годах. Если следовать за его взглядом − гриб в траве (взгляд вниз), малина в ветках (повыше), птичий щебет (взгляд вверх) и т.д., – мы почувствуем, с каким радостным любопытством автор вглядывается в окружающий его мир. А какие сочные метафоры найдены для красок!
***
Тот, кто захочет (и не побоится моих профессиональных оценок) может попробовать выполнить это упражнение самостоятельно и повесить свое стихотворение в комментариях к этому посту.
Оценивать ваши стихи я буду коротко и, конечно, не с точки зрения большой поэзии, а исключительно с точки зрения психотерапевта – что видно по строю фразы, образам и метафорам, которые выбрал автор. В стихах, как и в психотерапии, значимо все.
Только договоримся – без обид!
По условиям «игры» старайтесь избегать рифмы. И штампов! А еще попробуйте быть искренними…

Comments

Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
Я готова:)

Чем же пахнет летний день?
Может жаром? Может солнцем? Загорелыми людЯми?
Нет, он пахнет мокрой сопкой,
Низким небом, мхом пушистым,
Прошлогодними грибами,
Дымом сладким от костров...
Наше северное лето пахнет радостью звенящей
Тех людей, что жадно ловят
Каждый теплый, новый день!


Евгения Петровна, а фильмов с семинаров больше не будет?
Инна, мне в вашем стихотворении не хватает ВАШИХ ощущений. Вы описываете картинки природы, а мне надо "услышать" ваше настроение. Его-то как раз и не слышно...
Летний день сегодня пахнет
Дикой влажною жарою
Солнце жарит нестерпимо
Лень дышать и лень ходить
Утром птицы спорят звонко
В ветках старого инжира
Спеют ягоды большие
В яркой радостной листве
По дороге на работу
Встретит красками пустыня
Столько красок у пустыни -
Невозможно описать
Поле цвета ярко-желтой
Спелой и сухой пшеницы
Зелень тусклая деревьев
А над ними - синева
Все блестит под ярким солнцем
Убегает вдаль дорога
Отдых ждет еще нескоро
И тогда уйдет жара
Будет ветерок прохладный
Освежать и тихо гладить
Можно будет с наслажденьем
Во дворе сидеть-болтать
Галина, очень много визуальных образов и почти нет запахов. Запахи - это как раз личное. Как ВАМ от этой жары, от красок пустыни, от инжира, который зреет?

(Анонимно)

Здравствуйте, Евгения Петровна! И мой набросок :)

Летний вечер пахнет джазом
В предзакатном умиленьи.
Пахнет мягким теплям ветром,
Что щекочет нас песком.
Раскаленными камнями
Многозвучной наберЕжной,
Звонким смехом белозубых
Нежно-бронзовых людей.
Пахнет юбками цветными,
Волосами, что по ветру
Распускаются без спроса
Непослушною копной.
Пахнет трепетной свободой,
Босоногою прогулкой,
Счастьем легкости полетной,
Вдохновения и любви.

Аглая.
Аглая, если не считать последних двух строчек - о счастье, вдохновении и любви (несколько штамповано)- стихотворение получилось искренне радостным.
Мне очень понравились образы про волосы, что распускаются без спроса, и что свобода - трепетная!

чет длинно получилось и унесло в другие темы :)

Летний день пропах бензином,
Ничего не знаю. В общем,
Где-то рядом бродит леший,
Только что же он все хочет?

В детстве лето пахнет полем,
В юности - сезон любви накроет.
Чем же лето пахнет зрелым людям
На работе в ожидании чудес?

Лето пахнет ветром теплым,
Пахнет светом солнечным и ярким,
А еще ты можешь видеть вдоль дороги
И по взгорьям, как растет в полях пшеница.

Вслед за нею вдоль дороги
Ты увидишь кукурузу,
И тропинки убегают,
Кто на север, кто на юг.

Все дороги - пред тобою,
И ты можешь выбрать, что захочешь.
Ну, а, если ошибешься, значит,
Новые увидишь - будет выбор у тебя.

Жизнь бывает трудной - ясно,
Жизнь несет в себе сюрпризы -
Никогда не знаешь сразу,
Что случится в выходные.

Жизнь несет в себе и счастье,
Пусть оно бывает редко,
Или часто, если хочешь,
Жить, как сердце говорит.

Жизнь несет в себе печали,
Их бывает много-много,
Но их можно пережить,
Если в жизни будет радость.
А она бывает точно!
Значит, жизнью можно жить!

Edited at 2012-05-04 08:46 (UTC)

Re: чет длинно получилось и унесло в другие темы :)

Задание не понято. Вместо СВОИХ ОЩУЩЕНИЙ даны размышления. К тому же размер "скачет"...
У меня маленькое))</p>

Летний день на море южном.
Пахнет чем-то близким и родным
Чем-то влажным и сосновым
Чем-то вкусным и соленым...
Хочется сидеть здесь вечность
Созерцая и любя..
Хочется оставить в сердце
Щемящее чувство надежды навсегда

Невнятно. Когда в короткой стихотворной зарисовке 3 раза повторяется слово "чем-то" это не комильфо. К тому же нет образов и метафор... размер "скачет"...

(Анонимно)

Не удержалась

Пахнет холодом озона
Тишина перед грозою.
Запах луга – юный лепет,
Мимолетных красок трепет …
Созиданьем пахнет поле,
Дерзновенен запах моря.
Пахнут сосны в отдаленье
Философским размышленьем.
Близость же с болотным царством
Пахнет тайной и коварством.
Запах лета – это тайна,
Это сказка мирозданья.

вот такой опус

Re: Не удержалась

Простите, но одни штампы без собственных ощущений.

Летний день.

Пользователь glindor сослался на вашу запись «Летний день.» в контексте: [...] Интересную штуку устроили тут [...]

(Анонимно)

Летний день в Таиланде пахнет
Душной влажностью тяжелой,
Но улыбками прохожих пахнет легкий ветерок.
Пахнет временем неспешным,
Неизведанной страною,
Жаждой пахнет,
Жаждой знаний и открытий на пути.
Пахнет множеством прохожих,
разных лиц и разных мыслей.
А еще свободой пахнет,
Той свободой так желанной,
Что в обычной жизни скрыта
Или просто не видна.

Юлия
Неряшливо и путано, много высоких слов при полном отсутствии ощущений.
Ну вы меня и подсадили, Евгения Петровна! Хожу целый день и бубню. Только очень мрачно получается, хотя оно так и есть,несветлое нынче настроение. Но вот я удивляюсь как это у народа за десять минут столько насочинялось. У меня иногда рождаются тексты, не всегда рифмованные, но они обычно не один день внутри поются.Иногда успеваю записывать, а иногда так и уходят тихонечко.
Мне это тоже удивительно - насчет 10 минут. Если уж выносить на обсуждение, то что-то выстраданное...

(Анонимно)

Летний день в больнице пахнет
Хлорной известью беленой,
Лампы кварцевой озоном.
Деловыми докторами,
Покрасневшими глазами.
Пахнет гнойною мокротой,
Худобой и липким потом.
И болезнью, что неспешно
Разметала планы настежь,
Целлофан иллюзий стерла,
Обнажила беспощадно
Ржавой жизни механизм.
Своим скрипом, своим лязгом
Дни сцепляет он в недели,
Позволяет ухватиться,
Помогает удержаться,
Оставляя на ладонях
Проржавелые занозы.
Хорошие образы: "Обнажила беспощадно Ржавой жизни механизм", "Своим скрипом, своим лязгом Дни сцепляет он в недели", "И болезнью, что неспешно Разметала планы настежь".
Только про гнойную мокроту не надо было впрямую - грубовато получилось. А вообще сильный, живой, яркий стих!Спасибо.

летом на улице жарко,почему-то других вариантов не чув

Летний полдень. Все притихло.
Выйду сено шевелить
Босиком пройду в проулок
Доски теплые двора ...
Пахнет спелою травою,
Что скосил я этим утром
Вместе с мелкими цветами
И кустами земляники,
На которые садится
Бабочка одно мгновенье
И тотчас же улетает
За антенну и за дом.

Re: летом на улице жарко,почему-то других вариантов не ч

Констатация фактов без ощущений. Как ВАМ от теплых досок, когда идешь по ним босиком? Как ВАМ от бабочки улетевшей за дом?
вечер летний будет пахнуть
той мечтой
что где-то бродит
около и исподволь
я её узнаю сразу
как наступит летний вечер
о котором я мечтаю
темным вечером осенним
и весенним ярким утром
облака несут прохладу
комары надоедают
и мешают наслаждаться
запахами
предвкушенья отдыха
после забот
это не стихотворение, а поток сознания. Обратите внимание, столь небрежно, что нет ни одного знака препинания!

(Анонимно)

Пахнет в речке облаками
Будним чаем с тишиною
С хрустом ласкового спора
И толпою день усталый
Ровной-ровной пеленою дел серьезных и неважных
Ярким солнцем ранним утром
Тихой радостью проснуться
Удивленною прохладой и бетонными домами

Оля
Пожалуйста, пожалуйста, не выкладывайте здесь свои потоки сознания! Это не имеет к стихам никакого отношения!

(Анонимно)

Можно попробовать анонимно?

Летний день в квартире пахнет
Свежевыстиранным тюлем
Белых, тонких занавесок.
Нежностью степной лаванды
Из незапертого шкафа,
Разогретою листвою
Липких тополей московских,
Ветром счастья и свободы,
И полетом… в сновиденьях!
Счастье здесь, оно так близко,
Тая и звеня проходит,
Чуть погладив мягкой лапой
Приоткрывшееся сердце,
До тех пор пока не смолкнет
Исповедь стучащих клавиш
Старенького пианино.
Счастье, задержись чуть дольше!-
Приманю тебя жасмином,
Осыпающимся в розы!
Иль печалью Вокализа…
Светлой и щемящей песней
Боль переплавляю в счастье,
Счастье снова в боль уходит…
Летний день в квартире пахнет
Счастьем и печалью слитно.

Re: Можно попробовать анонимно?

В стихотворении мелькает что-то теплое и живое, но очень уж часто повторяется слово "счастье". Мне кажется, если бы вы просто описали свое настроение (без экзистенций) - стихотворение получилось бы!
Летний вечер пахнет зала
Деревянными полами,
По которым с тихим стуком
Отбивают "пальцы" ритм.
Пахнет звуком пианино,
Что расстроено немного
И, как будто, плачет скромно
В уголочке под чехлом.
Пахнет он станка металлом,
Что своим ужасным скрипом,
Натянувши струны нервов,
Класса на день всех лишил.
Запах пластыря и йода,
Что спасают от мозолей,
За год стал таким знакомым,
Что не слышится совсем.
Два этюда пахнут скукой,
Два - физическою мукой -
Кто придумал ближе к ночи
На пуантах танцевать?!
Эйфорией пахнет Полька,
Вальс - достоинством и чином,
Пахнет легкостью Мазурка,
Джаз - ушибленным локтем.
А еще он пахнет болью
От растяжек бесконечных
Так,что хочется порою
Обоняние потерять.
Пахнет сладким предвкушеньем
Накануне представленья,
Накрахмаленным костюмом,
Что за зиму стал велик.
Интересное стихотворение! Если очень внимательно его прочитать, можно увидеть, что абсолютно все образы и метафоры пронизывает давняя, привычная, постоянная, тихая печаль-тоска. А вот слов со "светлой" окраской (мы берем в контексте, естественно) всего ничего: эйфория, легкость и сладкое предвкушение.
Выбрано любопытное воспоминание: это занятия (очевидно, ребенка)в балетном классе. Что осталось в памяти? "Мозоли", "боль бесконечных растяжек", "натянутые струны нервов", "скука", "мука", и т.д. Смею предположить, что именно это воспоминание передает сегодняшнее мироощущение автора... Случайностей не бывает!
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>